16.5.2017

16. května 2017 v 18:02 | Kylie |  Denníček/Jedálniček
Ahojte krásky. ❤️

Dnes len tak rýchlo, som strašne unavená. Práve som došla domov a viem že by sa mi neskôr už nechcelo písať, takže rýchlo jedálničky a potom utekám do vane a spať. A ešte dáky film. Dúfam.
Inak, premýšľala som, že sem začnem dávať aj dáke iné články okrem jedálničkov.
Jedálničky sú dosť nudné, pochybujem že to niekoho baví, ale skutočne neviem čo by som sem mohla pridávať.
Svoje inšpirácie v chudnutí?
Vážne neviem...
Ak vás niečo napadá, niečo o čom by ste radi čítali, čokoľvek, tak mi to napíšte do komentu, budem rada. :)

❤️💋
Kylie


14.5 Raňajky - cereálie s mliekom, šťavnatá musli tyčinka (zmiešané ovocie)
Desiata - jablko
Obed - x
Olovrant - x
Večera - zemiaková kaša len s mliekom, zelenina (paradajkový pretlak, mrkva, hrášok, brokolica, šampiňony)
Tekutiny - 300ml coca cola light, čistá voda
Pohyb - x

15.5. Raňajky - cereálie s mliekom
Desiata - x
Obed - brusinková fit tyčinka
Olovrant - x
Večera - kolienka, zeleninová varená zmes (paradajkový pretlak, mrkva, hrášok, brokolica, šampiňony), 2x kyslá uhorka
Tekutiny - malý Red Bull, čistá voda
Pohyb - 30 min. kardio

16.5. Raňajky - cereálie s mliekom
Desiata - x
Obed - x
Olovrant - broskyňová musli tyčinka
Večera - to čo včera
Tekutiny - cola light, čistá voda
Pohyb - x

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikola • newin.blog.cz Nikola • newin.blog.cz | Web | 16. května 2017 v 18:14 | Reagovat

Já bych určitě ocenila nějaké ty receptíky, ale mě baví tvoje jídelníčky a určitě je to inspirace :-)

2 nikynikolstyle nikynikolstyle | 16. května 2017 v 20:52 | Reagovat

ty si boží máš nádherný blog :-)  :-)

3 aynos aynos | Web | 16. května 2017 v 22:10 | Reagovat

Ten jídelníček je super! Mě osobně teda jídelníčky baví :D Ale ten článek o motivaci/duvodu k hubnutí by mě zajímal moc:) Ať se ti vede krásko <3

4 Alice Alice | Web | 17. května 2017 v 9:02 | Reagovat

Mě by určitě zajímala nějaká inspirace nebo co těm prostě motivuje hubnout :-) Jinak jídelníčku jsou super<3

5 Mary Mary | Web | 17. května 2017 v 11:19 | Reagovat

Krásne :-) mňa by zaujímalo, keby si sem dala fotku nejakého svojho vzoru (postavy), písala ako sa brániš nejakému prežeru, čo ťa motivuje a čo ti pomáha... také tie základné veci v chudnutí :-)

6 Yasmine . Yasmine . | Web | 17. května 2017 v 17:11 | Reagovat

Ani mně se poslední dobou nechce psát jak sem unavená :(
Wow , ty snídaně :3 :)

7 leanne leanne | Web | 19. května 2017 v 11:43 | Reagovat

Mně baví číst jídelníčky, je to inspirace a baví mě i tvůj deníčkový styl psaní, ráda si přečtu o autorce, něco o jejím životě a tak :) Ale i nějaká inspirace k hubnutí je fajn :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama