Vyhodnotenie - mesiac APRÍL 2017

2. dubna 2017 v 22:00 | Kylie |  Denníček/Jedálniček
Ahojte kráááásky. ❤️

Viem, pár dní som sa neozvala. Ale kg nešli dole a tak som si povedala, že se neprídem kým neschudnem aspoň -1kg. A to mi váha ukázala až dnes, tak som tu. :)
Jedálničky sem písať dnes nebudem, pretože by ich bolo mnoho a nemám ani všetko zapísané, ale držala som sa. Jediné za čo nie som hrdá sú bolonské špagety, ktoré som si dopriala hned 3x. Milujem ich.
Ale inak nič, dokonca ani sladkosti! Ak som mala veľkú chuť na sladké, dala som si musli tyčinku a tá ma uspokojila.
Inak som bola preč od stredy a prišla som až dnes.
Bola som u kamarátky a bolo strašne fajn, chodili sme aj na túry a neskutočne mi to dobre padlo.
Ale ked som bola u nej, tak som necvičila. Čo ma štve. Ale zas...
Pohyb som tam mala, no zajtra už znova staré dobré cvičenie.
Inak, moja sestra mi povedala že som schudla. :D Vraj to vidieť na tvári, bruchu a stehnách.
Nebudem klamať ked napíšem že ma to potešilo.
Ešte pridám zhrnutie za mesiac APRÍL.
A najbližšie dni budem pridávať len také easy články ako napríklad moje inšpirácie, plán na mesiac apríl alebo veci odmien ktoré si zadovážim ked schudnem alebo dosiahnem určitú váhu.
Aby som mala motiváciu. :D
Zatiaľ sa majte krásne.

💋
Kylie

APRÍL

-7 kg

RUKY : - 2 cm
PRSIA : - 5 cm
BRUCHO : - 5 cm
BOKY : - 5 cm
STEHNÁ : - 3 cm
LÝTKA : - 1 cm
ČLENKY : - 1 cm

centimenre meriam vždy na rovnakom mieste kde som najširšia

Tiež som prestala jesť sladké. Doprajem si len cereálie s čokoládou občas na raňajky alebo Musli tyčinku.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 em. em. | Web | 3. dubna 2017 v 6:45 | Reagovat

Kočko moc krásný úbytek, gratuluju! :) Jen tak dál. :)

2 K. K. | Web | 3. dubna 2017 v 8:40 | Reagovat

Krásné úbytky, jde ti to skvěle! :)

3 Siginitou Siginitou | Web | 3. dubna 2017 v 9:02 | Reagovat

Konečně si se ozvala, k tomu 1 kg ti gratuluji :)
Je bezva že si si to u kamarádky užila a že jste chodili na túry, taky bych si zašla :D
A pokud ti sestra řekla že si zhubla tak to musí tak skutečně být, jsi dokonalá :)

4 Kara Kara | Web | 3. dubna 2017 v 11:41 | Reagovat

Moc gratuluji k úbytkům! Jsi hrozně šikovná, že se držím a nejíš sladké:) Jen tak dál a věřím, že sestra má pravdu a těch 7 kilo dole už je určitě vidět:)

5 Daisy Daisy | Web | 3. dubna 2017 v 13:14 | Reagovat

Wow!! Krásná váha, přeju ti aby jsi se dostala na svou vysněnou :)) spřátelíš?

6 Mary Mary | Web | 3. dubna 2017 v 14:10 | Reagovat

Ahoj. Dnes som na teba narazila prvý krát. To je krása, keď kilá aj centimetre idú dolu, hlavne pokiaľ si to všíma aj okolie. Moc gratulujem :-)

7 meavinka meavinka | E-mail | Web | 4. dubna 2017 v 15:59 | Reagovat

Velké gratulace Kylie :) Jde ti to přímo skvěle.

8 Cler Cler | Web | 4. dubna 2017 v 16:40 | Reagovat

Taky miluju boloňské špagety, dokázala bych je jíst od rána do večera :D
Paráda Kylie, jsi fakt šikulka ♥ jen tak dál :)

9 Yasmine . Yasmine . | Web | 4. dubna 2017 v 17:34 | Reagovat

Boloňský špagety stojej vždycky za hřích :D
Jinak gratuluju :O Máš to vážně úžasný :)

10 butterfly ana butterfly ana | E-mail | Web | 4. dubna 2017 v 20:40 | Reagovat

Ahojte. začínam nový blog o ane. Ak potrebujete poradiť ohladom všetkého, čo sa týka chudnutia tak sa bežte pozrieť na http://myproanathinspiration.weebly.com :))

11 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 5. dubna 2017 v 17:45 | Reagovat

Juuu, to je boží! Jsem za tebe strašně ráda, jen tak dál!♥:)
A i bez cvičení jsi měla ty procházky, tak coo:)
A boloňský špagety? Každá si potřebujem někdy udělat radost, přec:)

12 I can I can | 5. dubna 2017 v 21:34 | Reagovat

To moc ráda slyším!! :)) Hlavně buď šťastná :))

13 leanne leanne | Web | 7. dubna 2017 v 12:04 | Reagovat

Tak ono 7 kg je opravdu velky progress a je to videt i na tech centimetrech - zkus si porizovat fotky cele postavy jen pro sebe a pak je porovnat. V zrcadle mozna pokrok nevidis, ale az se podivas zpetne na fotky, uvidis ten obrovsky rozdil! A verim, ze na tobe uz to musi byt videt, jak krasne hubnes :)
A netrap se, ze jsi u kamaradky nemela tolik pohybu, vsak je potreba si obcas odpocinout a nabrat energii na dalsi dny :)

14 Lexi Lexi | Web | 12. dubna 2017 v 16:13 | Reagovat

Wow, to je obrovský úspěch! Gratuluju ti :)

15 Ellie Suculenta Ellie Suculenta | Web | 18. dubna 2017 v 22:27 | Reagovat

Ahoj, moc ráda spřátelím <3 a grtuluji!!

16 RB RB | Web | 20. dubna 2017 v 1:46 | Reagovat

Jsem tu poprvé a hrozně mi to zvedlo náladu. Všichni začínají na váze na které já chci končit... A teď vidím, že to jde. I když sem už ztrácel naději. Držím ti palce. =)

17 deadbeauty deadbeauty | Web | 26. dubna 2017 v 17:13 | Reagovat

Oh, Kylie ♥ Som taká šťastná, že sa ti darí c:
Za tú dobu čo som tu nebola a váľala som si šunky ty si na sebe takto drela ♥ Akonáhle som sem prišla a uvidela som všetky tie vyčiarknuté kilogramy ♥ Len tak ďalej, a čoskoro budeš na vysnívanej váhe ♥

18 violetnikol violetnikol | Web | 3. května 2017 v 16:06 | Reagovat

Gratuluju! 7 kg je dost velká změna, ať Ti to jde dál ♥ A jinak je pravda, že sladké (tudíž cukr) je pro hubnutí takový největší nepřítel, takže jíst co nejméně sladkého je určitě super!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama